هل لو تناولت كمية جداً بسيطة من الفول أو الحمص أو حبة طعمية "فلافل" بدون خبز حتخرج من #الكيتو ؟؟ البقوليات عالية الكاربوهيدرات لكن اذا اضفت لها طحي

هل لو تناولت كمية جداً بسيطة من الفول أو الحمص أو حبة طعمية "فلافل" بدون خبز حتخرج من #الكيتو ؟؟ البقوليات عالية الكاربوهيدرات لكن اذا اضفت لها طحي