كاتب هذه السلسة: لياقه - رتبها

حساب مهتم باللياقه البدنيه والتغذيه لممارسي الرياضه من الجنسين نقدم نصائح يوميه مع خيارات من جداول التغذية والتمارين ( التمارين في المفضله) كاتب هذه السلسة: لياقه @dehkat2 - رتبها